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「Cathy边吃边营养」蒜蓉清炒荷兰豆

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Cathy营养课堂: 荷兰豆含有其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,对增强人体新陈代谢有重要作用
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小贴士

建议直接炒食,不焯水,免得水溶性维生素过多流失

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-05-07

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