苦瓜牛肉
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荤素搭配汁浓肉嫩
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26克
63克
16克
544
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛肉切好装盘,炒之前加酱油生粉少许花生油抓匀腌制十分钟
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步骤2/4
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葱切段 蒜拍碎 阳江豆豉洗好备用
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步骤3/4
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苦瓜切好热水下锅焯水八成熟捞起过冷水备用(过冷水是为了让苦瓜保持颜色翠绿)
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-05-07
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