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炸鸡排

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米修rskd

炸鸡排选用的是鸡胸肉，是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
鸡胸肉片 700g
、
面包糠 250g
、
白胡椒粉 适量
、
鸡蛋 两个
、
盐 适量
、
生抽 一勺
、
鸡精 适量
、
面粉 100g
烹饪步骤
步骤4/11

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小贴士



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发布于 2017-05-03

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