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三鲜杂粮米角

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美食C位

在南方基本是以米饭作为主食，而北方对主食则要丰富得多，包子，馒头，花卷，馅饼，发糕等等经常会出现在餐桌上。因面食的做法花样比较多，因此也经常会加入一些粗粮进来。粗粮虽然对身体的健康大有益处，但是单独食用口感粗糙，并且不太容易消化，如果和白面搭配在一起食用不仅能改善口感，营养也更加均衡一些。
营养分析 查看详情

19克
61克
151克

981
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
豆面 20克
、
小米面 30克
、
黑米面 40克
、
面粉 80克
、
开水 100克
、
清水 30克
、
竹笋 一块
、
胡萝卜 半根
、
青豆 一把
、
花菇 2朵
、
鲜虾 10只
、
洋葱 小半个
、
大葱 一根
、
盐 适量
、
生抽 一茶匙
烹饪步骤
步骤4/15

  展开全部15个步骤

小贴士

米角不要做的太大，做小一点，这样更加容易熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-26

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