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[宿舍食记]炒饭

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yyyyyn丶

在宿舍做东西只有一个人吃，有的时候就算买超市最小份的量，或者蔬菜只买一个也用不完。 我最常买的是胡萝卜和洋葱还有土豆。 胡萝卜在很多料理上都可以当配菜，又可以保存的比较久，也可以配合燕麦鸡蛋之类的做个早餐饼当然生吃也可以。 洋葱可以代替葱花来爆香，也可以直接炒鸡蛋。（因为有过买葱放到坏的惨痛经历） 所以做菜的时候，大胆的买配菜吧，不要担心一道菜里只用到一点，剩下的就来个炒饭吧。
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19克
13克
2克

139
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
剩米饭1 1碗
、
小胡萝卜 看剩多少
、
橄榄油 适量
、
盐 适量
、
鸡蛋
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-25

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