补气月子餐:醪糟燕麦淡奶
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醪糟补气,月子里妈妈每天都给我做一碗,吃完觉得身体和心里都暖洋洋的~现在饿的时候也来一碗加餐,营养又美味~
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烹饪步骤
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步骤1/8
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用到的食材,忘了拍枸杞了。
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步骤2/8
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锅里放入少量的水烧开,加入葡萄干、枸杞、燕麦片。水只要一点,保持不糊锅就行,加多了奶味会淡。
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步骤3/8
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煮到燕麦变软,加两勺醪糟。醪糟含有酒精,微甜。可以根据自己口味适量添加。
步骤4/8
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发布于 2017-04-22
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