海底椰乌鸡汤
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海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。滋阴润肤,鸡肉中含有硒元素和较高的尼克酸都可以很好的改善皮肤粗糙,所以这道汤对养颜的女性尤为合适。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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将乌鸡泡水洗净,摘净内脏及杂物,洗去血水,用厨房纸吸去水分,放置备用;
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步骤2/7
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将葱切段,姜切片,准备适量鸡粉、盐;海底椰洗净,提前用水浸泡置冷藏存放,完全复水后沥水备用;
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步骤3/7
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备置的乌鸡切成2-3cm小块;
步骤4/7
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发布于 2017-04-19
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