牛奶芒果西米露
芒果西米露是港式甜品的其中一种，里面有香甜的芒果和Q弹的西米，深受大众喜爱。一碗芒果西米露在知名连锁甜品店卖二三十块钱一碗，普通的甜品店也要十几块钱。其实这个甜品制作起来非常简单，而且所需要的材料不超过十块钱，就能做出2碗芒果西米露了。就算你加上椰浆也就十几块钱，能做出三碗的分量。西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；芒果中的维生素A、维生素C含量丰富，一般人群均能食用，皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。这个配方是两人分量。
8克
8克
61克
321
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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准备所有材料。
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步骤2/10
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先煮西米，锅里的水烧开后，放入西米搅拌，水煮开后，盖上盖子，焖10分钟。
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步骤3/10
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10分钟后的西米已经周围出现透明状了。将有点结团的西米搅拌开，再将水煮开，关火，盖盖子焖10分钟。
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步骤4/10
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再重复这个步骤一次，煮好的西米已经呈完全透明状了。西米不宜久煮，就采用焖熟的方式。再用冷开水冲洗两三次，备用。
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步骤5/10
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芒果肉、牛奶、方糖放进便携式果汁机的杯子里。
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步骤6/10
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将杯子安装在果汁机的底座上，打开电源。
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步骤7/10
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大概打二三十秒。
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步骤8/10
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杯子里先装入大概一半的西米。
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步骤9/10
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再倒入半瓶芒果奶。
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最后一步
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在表面加一点点西米和芒果肉丁装饰即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-18
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