盐水煮毛豆
26克
68克
60克
692
千卡
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步骤1/9
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买回来的毛豆要仔细清洗,我认为至少要4-5遍或者更多,先洗掉泥土,后洗掉浮毛。
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步骤2/9
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用剪刀剪掉毛豆2头,虽然麻烦,但为了更好的效果,我觉得值。这样会比较好入味。
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步骤3/9
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剪好的毛豆放入盆中备用。
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步骤4/9
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准备好干辣椒8个,花椒,八角,茴香,丁香。
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步骤5/9
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我用了超市买的茶包袋,这样把香料放到袋中,不会散在锅里。
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步骤6/9
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锅中倒入清水,放入干料包和干辣椒。大火烧开。
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步骤7/9
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水开后放入剪好角的毛豆,放入盐开锅后,中小火煮5分钟,时间不要太久。
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步骤8/9
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5分钟过后关火,盖上盖子,用余温来焖毛豆。
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最后一步
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焖好的毛豆带汤盛入碗中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一晚食用,味道更佳。
1.干辣椒也可以直接放在茶包中。
2.我用的是茶包袋觉得大小正好,比炖肉的袋子小放在锅中不占地方,刚刚好。
3.煮好毛豆,焖的过程时间自行掌握。我做好后就盖上盖子,冷却至凉。
4.放入冰箱为了得到更好的入味,时间越久越入味。夏天喜欢吃冰镇的可以这样操作。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-04-01
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