海带炒肉丝
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海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
食材清单
加入采购清单
海带
300克
、
猪肉
120克
、
色拉油
适量
、
料酒
2勺
、
盐
少许
、
姜汁
1勺
、
白醋
少许
、
热炒鲜露
2勺
、
砂糖
少许
、
生粉
少许
、
葱
1棵
、
鸡粉
少许
、
姜
2片
、
蒜瓣
2个
、
红辣椒
2个
烹饪步骤
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2017-04-17
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