凉拌海参
1克
3克
13克
63
千卡
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步骤1/5
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海参改好刀,切成小片状,不要太薄。
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步骤2/5
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将热开水倒入海参,抄水,之后在放入冷水中,捞出。
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步骤3/5
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青辣椒,红辣椒,葱切碎备用。
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步骤4/5
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放入适当鸡精,盐,酱油,凉拌。腌制十分钟左右。
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最后一步
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装盘。
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发布于 2017-04-16
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