宝宝辅食食谱 三色粒粒面
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宝宝的辅食喂养过程中,主食占据非常重要的位置,也是宝宝所需能量的来源!粥、面条、米饭应该是平时吃的最多的辅食类型啦,但时间久了很多宝宝已经不再感冒。 主食一定要换着花样吃,宝宝才喜欢,这是我多次跟大家提到的。比如我家宝宝,吃腻了家常面条,偶尔来个意面和今天这种粒粒面,明显会食欲大增。另外,对于咀嚼能力的锻炼,这种粒粒面可比一煮就烂的普通面条有嚼头!
食材清单
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面粉165g、
、
菠菜30g、
、
紫甘蓝30g、
、
胡萝卜30g
烹饪步骤
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步骤1/12
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参考月龄:10个月以上食材准备:面粉165g、菠菜30g、紫甘蓝30g、胡萝卜30g烹饪时间:30分钟难度分析:初级
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步骤2/12
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胡萝卜洗净去皮,切条状。Tips :胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,它含有植物纤维,吸水性强。但是胡萝卜素是脂溶性维生素,需要油脂在唱腔内促进吸收,所以麻麻们需要在出锅的时候滴2滴核桃油哦!
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步骤3/12
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锅里水烧开,放入胡萝卜煮熟。
步骤4/12

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发布于 2017-04-16
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