有了它,原来米饭和面条都可以变得如此美味!
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番茄嫩牛汤 参考月龄:12个月以上 有很多妈妈和我一样爱酸汤肥牛,就算没胃口时只要此菜一出,妥妥的一碗饭下肚。好吃的东西当然想和宝宝分享啦,所以我就改良成了番茄嫩牛汤,保留了金针菇和牛肉,还加入了营养超好的芦笋。汤底的味道从酸辣变成了酸甜,宝宝就能和我一起吃的很开心啦!
营养分析
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3克
7克
6克
71
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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首先准备好我们所需的食材。
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步骤2/15
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起锅烧水,水开后先放入金针菇焯水5分钟,再放入芦笋焯水2分钟左右。
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步骤3/15
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芦笋切小丁。PS:给稍小月龄的宝宝添加芦笋时,也可以去掉芦笋的皮,这样更好消化哦。
步骤4/15
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发布于 2017-08-14
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