减肥餐／香甜烤红薯（烤箱版）
浏览 13393 · 收藏 54
将做法保存到手机
今天偷懒不想做饭，再加上自己减肥，就干脆烤红薯来吃，正好帮我家老公和宝宝也减减肥，配上一碗银耳汤，营养丰富又减肉。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
新鲜红薯洗净，最好用刷子刷，会省力又干净
-
步骤2/3
点击查看大图
用锡箔纸包好，放烤网，中层上下火210度烤90分钟，时间可视红薯大小调节
-
最后一步
点击查看大图
烤好的红薯陪一碗银耳汤，妥妥的减肥餐，饱腹不长胖。
小贴士
1、红薯最好是用小红薯，比较容易熟，我一般用100到200g的。2、包上锡纸是为了不让红薯变的干干的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-16
换个做法
香甜烤红薯的相关分类
香甜烤红薯的相关推荐
-
减肥就吃低脂低热量饱腹感强的土豆沙拉吧，简单省时，快手早餐
79123人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁土豆片|安利给所有减肥的姐妹们
137433人看过 -
能减肥的土豆泥
41134人看过 -
适合减肥吃的炸土豆片
12826人看过 -
#轻食季怎么吃#减肥这样吃芹菜土豆丝
104866人看过 -
减肥食谱
8233人看过 -
冰咖啡
64185人看过 -
一发｜欧洲贵族布里欧修皇冠吐司｜特浓柔软如戚风
150738人看过 -
100道减肥餐—8道时蔬田园土豆饼
1026145人看过 -
减肥专吃：烤红薯
9600人看过 -
人人都要会的经典美味，省钱又减肥——酸溜土豆丝
382913人看过 -
减肥红薯土豆饭
57996人看过
