牛奶木瓜冻
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8克
9克
96克
360
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/5
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木瓜削皮切掉顶部一块，切大块点，好挖木瓜籽。木瓜也可以不削皮。
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步骤2/5
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把木瓜端坐在杯子，不容易倒。用勺子把木瓜籽挖干净。
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步骤3/5
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牛奶倒进奶锅放入白糖小火加热，吉利丁粉先用一勺冷水搅拌均匀后再倒进牛奶。（如果不先用冷水搅拌，直接倒进奶锅，不好溶解）（如果是用吉利丁片，要用先冷水浸泡变软，才可以放在牛奶）
步骤4/5
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发布于 2017-04-16
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