浇汁香煎鱿鱼
浏览 67365 · 收藏 1384 · 学做 9
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/14
点击查看大图
材料、配料备好。
-
步骤2/14
点击查看大图
手执鱿鱼触须部分向上扯起,将鱿鱼胆等内脏一同拉出来,再取出眼珠脏物,将外面的红衣去掉洗净备用。
-
步骤3/14
点击查看大图
西兰花用盐水浸泡10分钟,然后再清洗干净备用。
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2012-03-30
换个做法
浇汁香煎鱿鱼的其他做法
浇汁香煎鱿鱼的相关分类
浇汁香煎鱿鱼的相关推荐
-
椰子鸡火锅
1740595人看过 -
辣烤鱿鱼
670705人看过 -
五分钟煎出鲜嫩牛排
6076793人看过 -
清甜椰子鸡
6516414人看过 -
原味椰子鸡
70833人看过 -
鲜虾火腿披萨
45649285人看过 -
养颜美容~酸木瓜排骨汤
103206人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#香甜芝士焗玉米粒
178980人看过 -
轻松炸薯条(空气炸锅详细步骤版)
8808413人看过 -
有手就会的非油炸版香酥椒盐玉米粒#解腻开胃就吃它#
152250人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38365592人看过 -
培根菠萝披萨
356267人看过