菠萝古老肉
古老肉又称咕噜肉,菠萝古老肉是一道广东的汉族传统名菜,属于粤菜系。此菜口感清新解腻,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美味。
37克
39克
18克
556
千卡
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步骤1/6
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准备食材,将猪里脊切片(3毫米左右厚度),菠萝切成小块。
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步骤2/6
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切好肉片放碗中加料酒、黑胡椒粉、盐、淀粉,抓匀腌制10分钟。
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步骤3/6
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肉片抓成团,滚上干面粉(面粉淀粉比例2:1)。
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步骤4/6
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油锅烧至六成热下入肉团,炸至金光捞出。
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步骤5/6
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另起锅加少许油,葱姜煸出香味加番茄酱、醋、白糖、少许盐,加入炸好的肉团翻炒。
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最后一步
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将切好的菠萝块下锅一起迅速翻炒均匀,出锅装盘即可。
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发布于 2017-04-09
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