特百惠教你做乌发养颜的黑豆糕
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黑豆皮为黑色,含有大量花青素,是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基。中医古代药典上记载黑豆可以驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。黑豆可以做成黑豆糕食用,不仅美味,还有乌发养颜的功效!欢迎喜欢自己动手制作美食的宝宝们加我微信zl25495165,打造更多的美食
营养分析
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80克
180克
168克
2005
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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黑豆
500g
烹饪步骤
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步骤1/7
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[材料]黑豆500克、冰糖100克、黄油50克[工具]特百惠多用锅、格丽思破壁机、月饼模
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步骤2/7
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黑豆浸泡一晚上,放入压力锅蒸屉中蒸熟晾凉后备用;
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步骤3/7
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将蒸熟的黑豆放入格丽思破壁机中,加入适量纳美水,选择酱料键,将黑豆打成细腻的黑豆泥,由于黑豆泥非常粘稠,打的时候不要一次放入太多的量,打的过程中可以使用搅拌棒帮助搅拌均匀;
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2017-04-09
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