养生达人:青豆虾仁炒黑木耳
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我们需要经常排毒,那么食材首选黑木耳;另外青豆,女性多吃;非常需要它。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料,黑木耳预先浸在水中;青豆和虾仁洗净;虾仁用吸油纸吸去多余水分;备用;
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步骤2/4
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水沸腾后,放入青豆和黑木耳:煮沸后,青豆将浮在水面上;
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步骤3/4
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油温加热,炒蒜片;炒出香味倒入虾仁;继续炒到虾仁变红;
步骤4/4
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发布于 2017-04-07
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