婴儿辅食胡萝卜肉松的做法

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婴儿辅食胡萝卜肉松

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儿子八个月体检有些贫血，瘦肉有补血功能。外面的肉松五花八门，都有添加剂，自己做放心。需要耐心。整个过程花费了2个小时。炒制过程比较长。

食材清单加入采购清单

胡萝卜一根大约100克左右

、

里脊肉 500g

、

姜片 2片

、

葱 1根

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好食材，里脊肉一斤，选择里脊肉是因为他最嫩。
步骤2/7 点击查看大图
里脊肉切块，放2片姜，冷水下锅。
步骤3/7 点击查看大图
肉锅煮开，撇去浮沫，加入葱和胡萝卜。小火煮40分钟。
步骤4/7 点击查看大图
捞出，放凉，放保鲜袋碾碎。
步骤5/7 点击查看大图
小火炒干，注意只能小火。
步骤6/7 点击查看大图
成品，装在小盒子里保存。因为无盐无油，最好七天内吃完。
最后一步点击查看大图
最后上个全家福。一斤里脊肉总共做了这么多肉松。放在母乳保鲜袋里保存。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-03

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