酸菜鱼
吃鱼会使人变聪明 鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育。因此,多吃鱼会使人变得聪明哦。
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步骤1/18
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草鱼刮鳞洗净,鱼肚子里的黑膜一定刮干净
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用厨房简单把鱼鳍剪干净
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步骤3/18
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切成小块,鱼头劈开
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步骤4/18
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姜切片,然后准备料酒,干辣椒,盐,鸡精,鸡蛋备用
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步骤5/18
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准备酸菜和淀粉(厨子偷了个懒没有自己炒酸菜,买了现成的)
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步骤6/18
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将盐,鸡精,料酒。姜片,干辣椒,淀粉鸡蛋都放入鱼块中搅拌均匀腌制15分钟
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步骤7/18
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在切姜片。干辣椒,蒜瓣备用
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步骤8/18
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锅中放油
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步骤9/18
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将酸菜包放入锅中炒制
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步骤10/18
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将干辣椒放入酸菜继续炒制
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步骤11/18
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将蒜瓣姜片放入继续炒制
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步骤12/18
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锅中放入适量的水,把鱼头放入,因为鱼头不容易熟,所以提前放进去
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步骤13/18
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将盐,鸡精,黑胡椒粉放入锅中使之调味
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步骤14/18
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水开后将鱼块放入锅中煮五到八分钟
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步骤15/18
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鱼熟后装起后撒少许白芝麻
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步骤16/18
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另起锅烧热油淋到白芝麻上
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步骤17/18
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完成,准备吃饭,酸酸辣辣。吃完得鱼汤千万别扔哟,泡米饭,煮面条都超好吃呢
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最后一步
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美味佳肴
其实应该放葱去腥提味的,但是厨子不吃葱,所以就省略啦。。。如果刀功好可以把鱼片成片,但是煮制的时间的缩短
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-31
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