快手早餐-土豆泥的做法

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快手早餐-土豆泥

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减肥期间好痛苦，晚上不能吃饭，中午食堂吃不好，只能想吃的早上吃！奈何又懒，懒人版土豆泥就这么诞生了，晚上把材料准备好，然后……痛快睡你的觉，早上该干嘛干嘛，只需要进烤箱十分钟，香喷喷的土豆泥出炉！

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13克
19克
38克

340
千卡

食材清单加入采购清单

土豆一个

、

黑胡椒粉适量

、

牛奶四分之一袋

、

火腿肠或培根两根

、

芝士奶酪片 2片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
这些都是提前晚上睡前的工作！大土豆切成小块，方便蒸熟。
步骤2/8 点击查看大图
上锅蒸12－20分钟，筷子能戳动就可以。
步骤3/8 点击查看大图
火腿切丁放到碗里，蒸熟的土豆泥捣碎！
步骤4/8 点击查看大图
小瓶盖黑胡椒粉，可加一丢丢的盐。放到土豆泥里太干，我就直接放到牛奶里，黑胡椒牛奶，哈哈哈……
步骤5/8 点击查看大图
黑胡椒牛奶搅拌均匀，用了250ml的牛奶四分之一袋，这样再倒进拌好的土豆泥容易拌匀！
步骤6/8 点击查看大图
拌啊拌啊……
步骤7/8 点击查看大图
搅拌成顺滑的状态
最后一步点击查看大图
两片芝士片，用的总统的淡味加工奶酪片！然后，睡觉去，明天早上烤箱160度10－15分钟，奶酪化了土豆泥热了就开动吧！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

黑胡椒粉直接在土豆泥里不易搅拌，可放到牛奶里搅拌好后一起倒入土豆泥里

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-29

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