绵茵陈木棉花煲鲫鱼
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绵茵陈木棉花鲫鱼汤是一道汉族药膳。功用为清热祛湿,利水退黄。棉茵陈煲鲫鱼汤是一款家常的祛湿靓汤。春季阴雨绵绵,很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳,大厨建议食谱应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此汤非常适合肝火旺盛的年轻人,主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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绵茵陈木棉花,放水浸泡,清洗干净沙粒
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步骤2/4
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鲫鱼洗干净放小小盐涂鱼身
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步骤3/4
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鱼放镬煎下
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最后一步
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煲放适量水煮开放入绵茵陈木棉花鲫鱼大火煲15分钟转小火50分钟,加盐。鲜味鲫鱼汤可以饮。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-29
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