牛奶青口贝汤的做法

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牛奶青口贝汤

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减肥减脂，不断寻找高蛋白无脂肪的食材。每天都是新的口味，每天的体重都有一些微小的变化……喜欢这种感觉，继续加油

食材清单加入采购清单

青口贝 5个

、

牛奶 20ml

、

大葱 2段

、

小葱 3根

、

姜适量

、

盐适量

、

色拉油

、

蘑菇 2个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
青口贝洗净后加水，加盐浸泡1小时
步骤2/7 点击查看大图
葱白，姜，大葱切段切片
步骤3/7 点击查看大图
热锅下油，葱姜煸炒出香味
步骤4/7 点击查看大图
出香味之后加水煮开，捞掉葱姜放入青口贝
步骤5/7 点击查看大图
煮开后关火再开火煮开，捞出装盘
步骤6/7 点击查看大图
（蘑菇去蒂切片）加入切片的蘑菇煮开一会，加盐提味。煮开后再加入牛奶煮一会儿，将牛奶汤倒入之前装青口贝的碗中。（加入牛奶后小心溢锅）
最后一步点击查看大图
撒入少许葱末，开吃。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-27

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