蓝莓山药泥
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4克
5克
26克
158
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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山药洗净去皮,注意处理山药时最好带上手套,因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段,放在蒸锅中,隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中,将山药插穿。
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步骤2/6
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药趁热用勺子把山药压成泥。
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步骤3/6
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在山药泥中加一点点盐。
步骤4/6
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发布于 2012-03-20
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