胶原蛋白海鲜锅
81克
112克
17克
1235
千卡
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步骤1/4
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煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底。
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步骤2/4
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汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻
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步骤3/4
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准备海虾,螃蟹,胡萝卜,日本豆腐,墨鱼(有贝类也可以放哦)等常见的海鲜材料。墨鱼切花刀,豆腐,胡萝卜切好备用。
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最后一步
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锅内放入汤底,煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾,螃蟹,豆腐,最后放入墨鱼注意墨鱼烫十几秒就可以吃了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-20
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