桃㬵雪莲子炖冰糖
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桃胶是一种天然的美容佳品，搭配红糖、莲子或者红枣、杞子来制作糖水，润心润肺、老少皆宜。雪莲子是纯天然的无公害的果实胚乳，营养价值高，属高能量，低脂肪食物，滋阴养颜，清热解暑，养心通脉，清肝明目，祛痘，疏肠利尿等功效。雪莲子属凉性，凉性体质的人和怀孕的不能吃
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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桃胶隔天放冰箱里发，发好了后将杂物都挑出来
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步骤2/4
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雪莲子泡5个小时左右，红枣去核
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步骤3/4
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将红枣桃胶雪莲子放入炖盅里加适量的水，隔水炖1个半小时后加杞子和冰糖再炖半小时
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最后一步
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成品
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-22
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