山药红枣百合汤
浏览 2.8万 · 收藏 121 · 学做 1
这是一碗带点微微甜的安神汤，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，滋补元气。一年四季都适合，睡觉不踏实的宝宝可以经常晚上喝一喝。 红枣能调气血，通经络；铁棍山药能补中益气、健脾胃、长志安神；百合有养心安神，润肺止咳的功效对病后虚弱的人非常有益。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
材料准备好，一锅煮，方便又简单。
-
步骤2/4
点击查看大图
山药去皮，切丁。其他全部洗净一起放锅内。 柚子妈叨叨：还不会吐枣核的宝宝，麻麻们用剪刀将红枣剪碎。1岁以下的宝宝连枣皮也要一起去了。
-
步骤3/4
点击查看大图
材料加水一起入锅煮，再加少一点冰糖。大火煮开转小火煮25分钟。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-03-19
换个做法
山药红枣百合汤的相关分类
山药红枣百合汤的相关推荐
-
香辣剥皮鱼
238458人看过 -
牛肉饺子
5558210人看过 -
马蹄紫菜肉卷
32689人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26895088人看过 -
海底椰雪梨汤
133016人看过 -
#一蔬一饭皆告白#好吃的情人节甜品，西多士加拿大北极虾生虾
134707人看过 -
冬日暖胃羊肉汤
16829043人看过 -
正宗西安肉夹馍（含秘制卤肉和白吉馍的做法）
293520人看过 -
香而不柴的牛肉包子
3926725人看过 -
泡椒酱香鲫鱼
15942人看过 -
#秋天怎么吃# 山药百合奶羹
444283人看过 -
#本周热榜#幸福感爆棚自制星爸爸巧克力司康教程✅
43716人看过
