★香菇腐竹鱼丸粥★
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鱼丸的做法已经在豆果发过啦!翻看下我的食谱就能找到。这次要用鱼丸配合豆制品来做粥哦~ 平时除了豆腐,我偶尔也会给BO爷换换样,次一点腐竹或者豆皮儿等豆制品。表跟我说豆制品会引起性早熟的事儿,适量食用即可。 不过这类干巴巴的豆制品都会稍微有一点硬硬的,所以一定要提前泡发好,建议1岁以上的宝宝食用。 腐竹需要的泡发的时间会久一点,需要温水泡发两个小时以上,而且要煮的软烂一点,宝宝才更好消化哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材。鱼丸上周有推送过哦:自制宝宝鱼丸 ,当然木有鱼丸用个别的丸子或者鱼肉都可以的,根据冰箱库存吧!
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步骤2/11
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腐竹和干香菇都要泡发(鲜香菇就不用泡啦,洗吧干净就行了)。我是头天晚上准备的,所以泡了一晚上早上就直接用了。一般腐竹温水泡发的需要两个小时,干香菇需要8小时以上。
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步骤3/11
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将大米淘洗干净,放入BB锅中。倒入适量的水。(图中水放少了,别学我。)
步骤4/11
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发布于 2017-03-17
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