青椒童子鸡
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一生一世只为一人,不断学习。
营养分析
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23克
14克
54克
442
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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洗净,将青辣椒、甜椒、干辣椒切成段,姜切丝,葱切段,蒜瓣拨皮拍扁,备用。
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步骤2/6
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将半只鸡洗净切块,热锅将鸡肉倒入锅内(不要倒油),翻炒10分钟左右。
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步骤3/6
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炒好了,装盘。
步骤4/6
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发布于 2017-09-25
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