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菠萝咕咾肉

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阳阳bb

菠萝 原名凤梨，原产巴西, 16世纪时传入中国, 有70多个品种, 岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。配上青红椒颜色鲜艳、让人胃口大开
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
五花肉 半块
、
菠萝 四分之一个
、
青椒1个 半个
、
甜椒 半个
、
番茄酱 适量
、
生抽 适量
、
淀粉 适量
、
胡椒粉 适量
、
蛋液 适量
、
面粉 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-03-15

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