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轻食蔬菜卷

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绝代小绵

低脂高蛋白高纤维，制作方便，适合想瘦身或者习惯低脂的人群。分分钟做好。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
胡萝卜 1段
、
黄瓜 1段
、
酱牛肉或烤牛肉或烤鸡胸肉 适量
、
生菜 2片
、
干豆腐或薄饼或煎饼 1张
、
煮鸡蛋 1个
、
韩国豆瓣酱或番茄酱或其他你喜欢的酱 适量
烹饪步骤
小贴士

可以加入喜欢的沙拉酱、番茄酱、少量油醋汁、番茄汁等，当然大酱也可以！老干妈那种油腻腻的下饭辣椒也好您自行考虑。青菜一定要沥干水分，不然边吃边滴水影响美感哦。重点是才选择搭配可以随意，但是请自行考虑健康程度。最后，进餐愉快。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-14

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