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红薯粥

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sunny自在的风

红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，它的热量比大米低，另因其富含膳食纤维，故有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。 红薯粥养胃健脾，不仅能排毒减肥，还有抗癌的作用，无论男女老幼皆可食用。
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中等红薯 两个
、
大米 适量
、
水 适量
烹饪步骤
步骤4/8

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小贴士



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发布于 2017-03-10

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