海参养颜粥
快到女神节了,吃点养颜的
11克
52克
51克
509
千卡
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步骤1/7
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准备材料,大米和小米洗干净待用,海参要用泡好的,这是我自己买的干海参,煲了几天了
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步骤2/7
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瘦肉放一点盐,花生油搅拌均匀备用
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步骤3/7
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虾条干用清水清洗一下,再加一点水浸泡10分钟
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步骤4/7
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砂锅中倒入大米,小米,姜片,虾干(其中泡虾干的水也要)加适量的水大火煮开
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步骤5/7
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粥煮开后倒进切成小块的海参,中火煮20分钟
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步骤6/7
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20分钟后再倒进瘦肉,然后小火再熬煮10分钟~15分钟
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最后一步
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待粥熬到开花,粘稠就可以放盐调味了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-06
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