麻辣鱼泡
浏览 178901 · 收藏 2022 · 学做 2
鱼鳔也叫鱼泡,想必大家再熟悉不过了。每次去买鱼,宰鱼的师傅总是把鱼宰杀清洗干净以后顺手就把鱼鳔放进鱼肚子里,所有的工作就算完成了。所以以前每次只能得到一个鱼泡,有时候师傅干脆连鱼泡也不给,也许知道那是个好东西留着自己吃了吧。 小时候我特别爱吃鱼泡,“物以稀为贵”吧,因为每次只有一个,总吃不进兴。那个时候只知道好吃,没曾想到鱼鳔营养价值竟如此之高。鱼泡也叫鱼鳔、鱼胶、鱼肚。与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,有“海洋人参”的美誉。主要成分就是高级胶原蛋白、同时富含多种维生素和微量元素,是非常理想的高蛋白质低脂肪食品,而且有利于人体吸收。 市面上一般有干鱼泡和新鲜鱼泡之分,前段时间我特意买了干鱼泡回家吃,可是干鱼泡完全没有软糯粘性的口感,所以我还是喜欢新鲜鱼泡的黏腻。鱼泡好吃,关键还是要处理腥味的问题,所以我喜欢用花椒来去除鱼泡的腥味,同时增加了成菜的口感。新鲜的鱼泡经过大火的炒制,调料的浸润,外皮软糯还微微黏牙,而内里却是爽脆有较劲,吃起来特别有意思。 现在还有很多人不知道鱼泡的价值,只知口感还不错,真是浪费了这美味的食物啊。很多女孩子(包括我自己)买了一大堆护肤品,美其名曰为皮肤补充水分,保湿,殊不知这小小的鱼泡竟含丰富的胶原蛋白,经常食用也可以使肌肤变得光滑饱满,柔软且有弹性。 小食材,大功效。其实我们生活中还有很多类似的食材,药食同源,既是美味的食物,同时也兼具药用价值。比如山药、红枣、枸杞就是。生活的多姿多彩,源于对食物的热爱和发现。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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1.提前将原料准备好,鱼泡清洗干净,切成两半(我没有切开结果炒出来很大,建议切成两半)
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步骤2/6
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2.红辣椒、青辣椒切段、香菜、葱切成3-4里面的段,大蒜切片,老姜切丝,同时准备调料汁:郫县豆瓣、白糖、生抽
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步骤3/6
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3.锅内倒油烧热至7成,将花椒粒、大蒜、老姜、辣椒段放入锅内炒香
步骤4/6
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发布于 2017-03-03
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