蚌肉金花菜
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春风拂过,万物复苏。江南风景秀丽,桃花红流水绿,在那平静的江水之下,鱼儿虾儿却已热闹起来。春江水,暖鱼肥,春季是品尝河鲜的好时节。民谚有云:“春天喝碗河蚌汤,不生痱子不长疮”。春天,河蚌肉质干净肥美,是最适宜食用的季节,且有清热解毒,滋阴明目之功效。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
河蚌
4个
、
金花菜
250克
、
色拉油
适量
、
盐
适量
、
生抽
2勺
、
砂糖
半小勺
、
料酒
1勺
、
姜汁
1勺
、
白酒
2勺
、
鸡粉
1小勺
、
蒜瓣
2个
、
姜片
5片
、
葱
1棵
烹饪步骤
-
步骤1/14
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菜场上的河蚌,老板会帮忙剖开去除杂物
-
步骤2/14
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把河蚌的边缘用刀背敲打几下,便与煮烂,用盐抓洗掉外面的黏液
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步骤3/14
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洗净的河蚌用料酒、盐、姜汁、葱、蒜片和姜片腌制30分钟
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2017-02-23
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