香芋南瓜包子
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这假期结束了, 赶紧囤点包子备着做早餐,今天就用这芋泥馅包些包子。 为了再清理掉冰箱里的藏货, 将南瓜也蒸了,捣成泥与面粉一起混合,合成南瓜面团。发酵的面团包入香甜的、自制的芋泥馅蒸熟即可。 蒸好的香芋南瓜包子,胖嘟嘟,圆鼓鼓, 带着南瓜的清香、鲜甜适口,营养丰富、口感绵软、集健康与美味于一身,适宜老人、孩子以及高血压、高血糖患者食用。吃上几个包子, 再搭配粥、鸡蛋汤等,是不错的选择。
营养分析
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24克
26克
183克
918
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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先将南瓜切成小块后放入微波炉中高火打五分钟;
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步骤2/15
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打熟的南瓜用电动搅拌器搅打成泥;
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步骤3/15
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将南瓜泥和自发面粉混合, 再加入适量的水;
步骤4/15
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发布于 2017-02-16
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