七月龄辅食—番薯芹菜泥
番薯芹菜泥,宝爸弄来的新鲜番薯,根据食物搭配忌宜,选择了已经尝试过的芹菜一起食用,芹菜泥为辅,番薯泥为主,搭配起来的味道还不错,虽然闻起来芹菜味,但是吃起来主要还是番薯香甜味的。芹菜叶其实很有营养,别丢哦
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步骤1/9
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番薯一个,芹菜取中间比较嫩的部分。洗净。
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步骤2/9
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芹菜截成两三节,用淡盐水浸泡,番薯去皮。
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步骤3/9
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番薯切薄片,或者小丁。总之是容易熟的大小,切菜切小段。
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步骤4/9
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将芹菜和番薯一起放入蒸篮,番薯切薄片就是为了跟芹菜一起蒸。因为芹菜蒸久了就会变色。为了缩短蒸的时间。番薯继续切的容易熟的大小。
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步骤5/9
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蒸好的芹菜和番薯。倒掉汤汁。准备一些开水。
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步骤6/9
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将芹菜搅打成泥,搅打过程中看着加点开水。尽量搅打的细腻。
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步骤7/9
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再倒入番薯搅打,搅打过程中一样少量多次加水。直到所需要的稠度。也可以芹菜和番薯直接一起搅打。
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步骤8/9
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番薯泥搅打完毕。
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最后一步
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番薯芹菜泥完成。加入米糊中给宝宝食用。注意不管什么蔬菜。都要一起调和到米糊里。不要单独吃。宝宝容易养成挑食的习惯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-15
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