醋泡系列~海带
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醋泡系列,新学习的养生方法,开始注重食疗了,改善饮食习惯。 将海带切成细丝或菱形片,按1:3或1:1的比例加食醋浸泡,冷藏1~10天,即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,具有强健骨骼、牙齿,防止软骨病和改善高血压症状等功效。
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发布于 2017-02-04
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