红薯鸡胸肉烤蛋
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5克
13克
40克
246
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
红薯洗净，淋上水不要擦干，直接包上纸巾，微波炉10分钟左右
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步骤2/5
红薯从微波炉拿出来后，从中间横着切开，把中间部分用勺子挖掉，边缘部分要保留一些
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步骤3/5
鸡胸肉水煮，切丁放入挖空的红薯里
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2017-01-19
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