黄金蒸肉丸 宝宝辅食微课堂
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黄金蒸肉丸 参考年龄:12个月+ 今天给大家做一款超级棒的虾糕,步骤简单到爆,味道好到没朋友,营养价值高到没边了,简直就是补钙小神器。虾肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、钾、磷等营养元素,其中钙质含量高达146mg/100g,比猪肉、牛肉、羊肉都要高处好多倍,是很不错的钙质来源。
营养分析
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25克
53克
9克
467
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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首先我们准备要需要的食材。
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步骤2/9
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胡萝卜先切几片留用,剩余的胡萝卜和南瓜一起切成小块。里脊肉也切成小块,清洗后控下水分,放置一旁待用。鸡蛋只取蛋清,蛋黄不用。
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步骤3/9
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将蛋清、切小块的胡萝卜和南瓜、里脊肉一起放入辅食机中搅拌成泥,搅拌得细腻一点。PS:如果想给肉丸调味,可以在辅食机中加入少许盐。
步骤4/9
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发布于 2017-01-17
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