宝宝营养早餐之香菇瘦肉粥
前段时间宝宝身体不舒服，瘦了好多，俗话说得好“早餐吃好，午饭吃饱，晚饭吃少”，早餐吃好一点有必要，要有肉有素有主食
6克
22克
6克
163
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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原材料大集合，大米最好提前泡一下，加入没过大米一指的水，水的多少看你喜欢粥的粘稠程度啦
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步骤2/6
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把米先煮上，开盖大火烧开之后转小火盖上盖子
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步骤3/6
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煮粥的时候把瘦肉剁碎，香菇切成小粒，如果宝宝小的话可以再切小一点
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步骤4/6
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粥煮粘稠之后（大约要15－20分钟），加入瘦肉，边加要搅拌一下，避免肉结块，小宝贝就咬不动啦，加入姜丝
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步骤5/6
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加入香菇，盖盖再煮一会，如果怕粥会溢出来可以在锅上加一个筷子再把盖子盖上
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最后一步
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煮5分钟左右，加入盐和香葱，我煮的是一家三口的量
1.剁肉沫小秘方：先把肉正反切一下，之后再切十字刀，最后再剁几下肉沫就很好了
2.同样的可以做青菜瘦肉粥，胡萝卜三文鱼粥，香菇鸡肉粥等等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-11
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