自己在家动手做纳豆
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其实对纳豆我感觉一般,不能说特别喜欢,也不能说很讨厌,但是因为纳豆的营养价值非常高,对于即将步入中年的我,决定开始吃点健康的“纳豆” 纳豆其实源于中国,但是在日本得到了重视,如今也被国人所关注,对于纳豆的营养价值,我就不多说了,各位可以找度娘问问。
营养分析
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40克
88克
88克
975
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/8
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用电子称,称取250g干黄豆
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步骤2/8
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加水,浸泡10小时以上,必须将黄豆完全浸泡开
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步骤3/8
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浸泡好的黄豆,将水沥干,加入1小勺白砂糖进行搅拌
步骤4/8
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发布于 2017-01-09
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