烤箱海虾
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宝宝说想要换一种口味吃虾,于是干脆来个简单的直接进烤箱。
营养分析
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23克
50克
62克
465
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洋葱一半切碎。海虾洗净剪掉虾须,开背去除虾线,放入洋葱碎、调味料淹30分钟。
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步骤2/4
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烤盘放入锡纸折叠好,另一半洋葱切片平铺。把虾连同淹制的酱汁放入烤盘折盖上锡纸。
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步骤3/4
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入预热180的烤箱15分钟
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-01-07
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