三汁焖锅
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盼了很久的塔吉锅终于到手了,今天迫不及待的先做了三汁焖锅,很成功,期待下次的煲仔饭啦啦啦
食材清单
加入采购清单
虾
4只
、
鸡翅
200g
、
红薯
200g
、
土豆
200g
、
胡萝卜
200g
、
芹菜
100g
、
洋葱
200g
、
姜
10g
、
蒜
20g
、
香菜
10g
、
鱿鱼
250g
、
甜面酱
20g
、
耗油
20g
、
番茄酱
10g
、
蜂蜜
5g
、
生抽
5 g
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡翅斜切2刀,鱿鱼虾仁处理干净,用料酒,盐,黑胡椒腌20分钟
-
步骤2/7
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胡萝卜,土豆,红薯,芹菜,洋葱改刀备用
-
步骤3/7
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开火,热油,加入蒜瓣,姜片,蔬菜先翻炒1分钟
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2017-01-07
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