抗霾养颜，百合白果炒甜豆
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中医认为百合有清肺补气的作用，认为百合能提高肺部抵抗外来疾病和污染的能力，帮助肺排除毒素。而白果具有滋阴养颜抗衰老的作用，促进血液循环，使面部肌肤红润。这道菜不仅抗霾养颜，而且味道十分清甜可口哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好材料。
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步骤2/5
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甜豆分别从两头撕去老筋，洗净，从中间斜切一刀，分成两段。新鲜百合洗净，在两头切一刀，这样很容易就分散成小片了。白果去掉外壳和内层的薄衣。
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步骤3/5
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甜豆放入滚水中汆烫1分钟，捞出，放凉水里浸泡片刻。
步骤4/5
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发布于 2017-01-05
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