萝卜炖羊肉
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一到冬天就想吃点让人暖和的菜,羊肉似乎是很多人的首选,老家的饭馆,一到冬季就是各种羊肉汤、焖羊肉的招牌挂的到处都是,羊肉温补,最适宜冬季食用,也被称为冬令补品,受到很多人的喜欢。 羊肉为什么好吃呢?因为羊是食草动物,肉质更细嫩、容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,食之可收到进补和防寒的双重效果,所以是冬季防寒温补的美味之一。 食用羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果; 但很多人都觉得羊肉有一股羊膻怪味,也有些人因为不愿意吃羊肉,其实,在炖煮的过程中放上黄酒和生姜,是能够去掉膻气又不影响羊肉口感的。 那么羊肉应该怎么做呢?在我家做羊肉,有两种选择,电高压锅或者砂锅。高压锅做出来的羊肉软烂,一般我会用来做羊肉汤,如果是炖羊肉,我更喜欢用砂锅来做,时间相对高压锅来说要长一点,但口感却更好,做法也比较简单,把所有的调料放进去,大火烧开,小火慢炖,让调料里的味道浸入到羊肉里,最后再放点白萝卜一起焖煮至软烂,绝对是冬天餐桌上的一道备受欢迎的硬菜。过年的时候家里有客人来做客,做这个菜来待客也是很不错的!具体做法请往下看,做法很简单哦,不会下厨的人也能轻松完成。
食材清单
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烹饪步骤
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发布于 2017-01-04
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