玉米香蕉饼
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20克
31克
162克
929
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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香蕉,玉米面,鸡蛋,盐,放入碗里搅拌均匀把香蕉压碎
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步骤2/4
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加入适量的牛奶调制成可以流动的糊状,我大概用了半袋牛奶没有称称
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步骤3/4
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锅底用刷子刷少量的油,勺一勺面糊做自己喜欢的形状
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最后一步
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两面煎熟后摆盘,来点番茄沙司
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-03
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