白菜蒸香菇
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白菜本身味道比较清淡,和香菇一起蒸,可以让白菜吸收一些鲜味,更加好吃一些。白菜非常适合秋冬食用,因为白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜还含有大白菜丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
白菜
500g
、
香菇(鲜)
150g
、
姜蓉
8g
、
大蒜
20g
、
辣椒酱
半汤匙
、
盐
3g
、
豉油
2汤匙
、
蚝油
1汤匙
、
鸡粉
2g
、
胡椒粉
2g
、
食用油
30g
烹饪步骤
-
步骤1/3
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准备好所有材料, 把香菇洗净,切片,白菜切小块,洗净控干水。姜和蒜剁成蓉。
-
步骤2/3
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2. 炒锅里倒油,烧至6成热,放入姜蓉和蒜蓉炒香,然后加入蚝油、盐,鸡粉,酱油,辣椒酱 (不吃辣的可省) 胡椒粉,用小火炒匀可关火。
-
最后一步
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把白菜码放在盘中,面头码上切片香茹,浇上炒好的调料。放入Reg QZK56-B01烤箱用115度普通蒸汽蒸15分钟,端出后拌均匀即可。
小贴士
此菜谱的温度和时间只适用Reg QZK56-B01烤箱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-30
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