铁棍山药红枣鸡汤
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山药 味甘、性平、无毒,有健脾补肺、固肾益精、益脑养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统的功效。
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烹饪步骤
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步骤1/6
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戴上手套,洗干净山药,再刨干净皮,切成滚刀块。
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步骤2/6
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清水煮山药,煮到软烂。中途放入红枣和苟杞。
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步骤3/6
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在煮山药的时候,准备鸡肉。买来的鸡,斩成小块。
步骤4/6
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发布于 2016-12-28
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